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Massages aux huiles essentielles
pour adultes

vendredi 7 juin 2002

 

Abréviations utilisées :
- Huiles essentielles : H.E.
- Huile végétales : H.V.

Pour les massages les H.E. sont diluées dans une huile de base végétale : huile de noisette, huile de jojoba, huile d’avocat etc. ... Ces H.V. doivent être des huiles vierges, première pression à froid. Vous pouvez mélanger plusieurs huiles végétales ensemble, en ajoutant du Karité vous faites un mélange de type "crème".

Les H.E. doivent être 100 % pures et naturelles ou bio

Suggestion : L’idéal est de prendre une douche une heure avant le massage puis attendre le lendemain pour se doucher afin que les H.E. puissent agir.

DILUTIONS
- Huile pour le visage, les peaux sensibles et les enfants : dilution 0,5 à 2 %.
- Huile pour le corps (grand massage) de 2 à 3 %.
- Huile pour traiter une partie du corps : 5 à 10 %. Ou plus suivant le cas (voir aromathérapeute)

EXEMPLES : pour usage ponctuel
- Dilution à 0,5 % = 1 goutte d’H.E. pour 2 cuillères de 5 ml d’huile de base
- Dilution à 1 % = 1 goutte d’H.E. pour 1 cuillère de 5 ml d’H.V.

Pour faciliter le dosage 1 cuillère de 5 ml correspond aux cuillères que vous trouvez dans les sirops pour enfants.

EXEMPLES : pour stockage
- Dilution à 0,5 % = 5 gouttes d’H.E. pour 50 ml d’H.V.
- Dilution à 1 % = 10 gouttes d’H.E. pour 50 ml d’H.V.

Mettez dans une bouteille en verre l’H.V. puis ajoutez les H.E., à garder à l’abri de la lumière et de la chaleur. Le mélange se conserve pendant environs 2 mois (lorsqu’on mélange les H.E. à l’huile végétale il se produit un phénomène d’oxydation). Les H.E se conservent quelques années sauf les H.E. : orange, citron, citron vert et pamplemousse.

Il ne faut pas mélanger plus de 4 H.E. ensemble

EXEMPLE DILUTION : Conçu pour les adultes, pas d’utilisation chez la femme enceinte.

Pour les angoisses, insomnies, tensions, régulariser le tonus nerveux, drainer l’organisme, douleurs musculaires, ballonnements, etc. ... Ce mélange permet de nettoyer et de purifier profondément les énergies et de restructurer le psychisme de manière positive.

Pour flacon 150 ml d’huile de base, mélange à 2,5 % d’H.E. :

Huile de base :
- 1 cuill. à café (5 ml) de Huile de Germe de Blé.
- 4 cuill. à café Huile de Noisette.
- finir de remplir avec de Huile de Pépin de Raisin.

Vous pouvez utiliser simplement l’huile de noisette, cependant avec l’huile de pépin de raisin le mélange est plus fluide et moins cher.

Huiles Essentielles :
- 25 gouttes de Lavande (Lavandula Angustifolia)
- 15 gouttes de Romarin (Rosmanirus Officinalis à camphre)
- 20 gouttes Citron (Citrus Limonum)
- 15 gouttes Encens (Boswellia Carterii)

L’Encens est une H.E. qui est un peu chère alors achetez un flacon de 5 ou 10 ml. Son utilisation est très intéressante pour purifier une atmosphère ou le corps, pour les rhumatismes, douleurs, vieillissement de la peau, les angoisses et dépressions, mais aussi pour tonifier et stimuler l’organisme.

Pour les enfants voir article spécifique.


Auteur : Lydie Bonnet-Alves Google+
Site Web : Aromalves

 

 




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