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EFT c’est quoi ?
Emotional Freedom Techniques

lundi 9 août 2010

 

EFT ou Techniques de libération émotionnelle en français permet de soulager de manière souvent définitive de nombreux maux, tels que les phobies, les angoisses, la dépression, les addictions, les syndromes de stress post-traumatique, les compulsions, etc.


L’EFT est fondée sur la découverte suivante : les déséquilibres dans le système énergétique corporel ont de profonds effets sur la psychologie de la personne. La correction de ces déséquilibres, en tapotant sur certains points du corps, apporte une libération des bagages émotionnels pour de bon, et les personnes vivent leur vie de manière beaucoup plus efficace.

L’EFT prend sa source dans la médecine énergétique chinoise et son système de méridiens. Il s’agit d’acupuncture sans aiguilles, on utilise des tapotements (tapping) répétés avec les doigts pour libérer les émotions négatives.

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Cette technique a été mise au point par Gary Craig (voir photo), d’après les travaux du Dr. Roger Callahan, il a simplifié la méthode et rendu accessible à tous.

L’EFT est efficace aussi pour la douleur, actuellement la méthode est utilisée en France dans le centre antidouleur de Saint-Etienne, ainsi qu’à l’hôpital Saint-Luc Saint-Joseph de Lyon par le Dr. Viviane Belleoud, médecin rééducateur et algologue.

« La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel » .

Voici une vidéo de Gary Craig concernant l’EFT.


Pour de bons résultats, il est parfois nécessaire d’un travail sur le temps plus ou moins long suivant les prises de conscience qui vont se faire et la volonté de régler ses problèmes.

Une traduction du manuel de Gary Craig est disponible au format pdf et vous pouvez la télécharger gratuitement

Téléchargement/Voir



Manuel Gary Craig
PDF - 914 ko, 109 x 97 pixels

Auteur : Lydie Bonnet-Alves Google+
Site Web : Aromalves

 

 




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